14 сентября в нашей фитнес-студии прошёл бесплатный мастер-класс по современному кикбоксингу. Участников было немного, и именно поэтому встреча получилась особенно уютной, спокойной и внимательной к каждому.

Мы познакомились с основами кикбоксинга в фитнес-формате: без жёстких спаррингов, в комфортном темпе и под контролем инструктора. Участники попробовали работу руками и ногами, упражнения на координацию, баланс, реакцию и общую выносливость.

Небольшая группа позволила уделить больше времени технике, подробно разобрать движения и подобрать нагрузку индивидуально. В результате мастер-класс прошёл очень плодотворно — с хорошей энергией, интересом и отличным настроением.

Спасибо всем, кто был с нами!
А тех, кто не успел попасть на мастер-класс, приглашаем на регулярные занятия по кикбоксингу.
Тренировки проходят в фитнес-формате и подходят взрослым, детям и для занятий всей семьёй.